Ausdauer- und Krafttraining bei HFpEF-Herzinsuffizienz
HFpEF und Trainingsmix (Ausdauer und Kraft) wurde in einer RCT– Studie untersucht. Dabei kam Krafttraining mit 12-15 Wiederholungne bei 60% 1-RM sowie Ergometertraining mit 3X30 bis 3X60 min (50 – 70% VO2) zum Einsatz. Es ergaben sich für die Intervenionsgruppe … Weiterlesen →