Yoga und Herz-Kreislaufeffekte
In einer neuen Arbeit über die Wirkung von Yoga (Metaanalyse an mehreren RCTs) ergeben sich deutliche und signifikant-positive Effekte auf das Herz-Kreislaufsystem mit metabolisch und physikalisch reduzierenden Wirkungen. Zielgröße Einheiten Abnahme BMI Body Mass Index (kg/m2) – 0,77 SBP systolic … Weiterlesen →